饮食方面多摄取高纤维食物◎避免酒及刺激性食物如酒辣椒及不易咬碎的食物;预防便秘⊙多吃水果﹌蔬菜⊙蜂蜜Θ牛奶Ψ保持大便定时习惯○必要时吃轻泻剂□做到厕时应速战速决;避免久站√久蹲¤多做肛门收缩及放松之运动;便后避免用力擦拭肛门﹌以温水清洗肛门♀这些都是常见的痔疮的护理▇
€╬经验分享╬€
我是一个编辑o工作还好€不累Ψ但是心很累□因为每天要和痔疮作斗争⊕我是内痔∷我也忘了是什么时候开始有便血症状了§因为不疼也不太在意◎没想到自己的疏忽导致内痔的不断严重￠直到大便开始疼痛♀我才发觉我患了痔疮○十人九痔真的是逃不出的魔咒吗∞那么该怎么办呢？
从那以后我就不断寻找治疗痔疮的方法⊙偏方我试过▇各种牌子的痔疮膏也试过★但是效果都不怎么好▇在跟朋友聊天的时候不经意间聊到了痔疮o朋友给我推荐了“ 痔.康.安 ”◇说实话我那时候有点不太相信什么痔疮膏了≌因为用的两三种了效果都不太好¤但是还是想试试□所以就先订购了两盒√试一下效果⊕用完两盒之后我发现便血症状减轻很多￠也没那么疼痛了¤我也知道痔疮这种病是不可能一两周就能治疗好的◎12天的量能让我达到不便血﹌疼痛缓解我已经很欣慰了▽看到有效果∞我就在“ 痔.康.安 ” 官.网 （百 度“ 痔.康.安 ” 官.网 就有了）订购了两个周期的♀
两个周期用完之后▼我现在没有什么症状了▲而且痔疮没有症状的时候┅是不需要治疗的Θ只要保持良好的习惯就行♀3q“ 痔.康.安 ”★
痔疮病人饮食上特别需要忌讳：
1??食辛辣刺激??油腻??煎炸熏烤及热性食品☆如：羊肉??狗肉??生蒜??生葱??辣椒等▇同时也应禁烟??禁酒※
2??不宜饮酒§不吃辛辣刺激性的食品√如白酒??黄酒??辣椒??胡椒??生姜??大茴等◎此类食品可刺激盲肠肛门处的粘膜和皮肤≈使之充血??水肿△加剧痔疮出血??脱垂●
生活中如何预防痔疮
1??不要长时间一个姿势的坐着或者站着﹌这样容易使臀部血液运行不畅≈使静脉血液淤积♂引发痔疮€所以平时一定要适当运动⊕使血液得以顺畅的循环★可以有效预防和治疗痔疮﹌
2??注意休息∞增强自身内分泌的调理☉每天早晨可以喝一杯白开水来排空肠道§预防便秘的发生≒便秘往往容易引发痔疮⊙
3??养成每日按时排便的好习惯§排便时要注意时间不可太长◇ 蕞好不要超过5分钟※预防静脉血液下沉⊕压迫痔附近的静脉血管◎造成突发性血栓性外痔¤
4??近年来┅治疗痔疮的中医疗法备受国家的提倡和推广￠目前临床中使用中医方法治疗的在慢慢增多□作为传承古方◎【 痔.康.安 凝胶】对痔疮的康复比例还是挺高的∴可百度搜 痔.康.安 了解Ψ现在在网上就有≒使用起来也很方便∴
八大妙招帮助久坐人群预防痔疮
1??多坐硬板椅
为预防痔疮≈应该多坐硬板凳∷这是因为当人坐在硬板凳上时≌由于臀部有两个坐骨节支撑∞就不会妨碍血液循环▼而且长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮??加重病情◎
2??避免久站久坐
经常要换个姿势¤起来活动??自我放松一下∷
3??改善饮食习惯
大便通畅能减少便秘┅可以有效预防痔疮╬多吃麸皮??麦片??蔬菜??水果♀特别是韭菜??菜心梗等有纤维的青菜◇避免食用辛辣??油炸食品◎减少烟酒♂
4??养成每天定时排便的良好习惯
固定在早饭后20分钟为 蕞好□一天一次▲也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间〓但必须相对固定◇
5??切忌久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报∞因为蹲厕时保持的姿势★可以促使痔静脉处充血∞影响静脉血液回流§引起或加重痔疮症状☉
6??锻炼肛门括约肌
仰卧◆双腿抬高o模拟骑车动作☆在空中交替蹬踩☆收缩肛门▼上提括约肌▼1天做5组◎1组20下Ψ
7??及家庭护理防治
得了痔疮要注意饮食●不要吃辛辣刺激的食物♂忌烟酒╬海鲜类食物€痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴♂外用痔疮膏或者中药▼例如使用【 痔.康.安 凝胶】▲可百度搜 痔.康.安 了解￠一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果€
8??提肛运动
每日早上或晚上多做提肛运动≈也可以预防痔疮⊙
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择￠保守治疗可以选择局部外用药物治疗▲例如使用【 痔.康.安 凝胶】≡可以有效的控制并治疗内痔??外痔??混合痔≌可百度搜 痔.康.安 了解Ψ有便意时不要忍着不去大便∷因为久忍大便可以抑制生理反射※逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长⊙或看报纸??或过分用力◇都是不良的排便习惯◆应该及时改正※
职业关系人久站或久坐▲长期负重远行€影响静脉回流∴使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血∴引起痔静脉过度充盈▇静脉壁张力下降√血管容易瘀血扩张☆又因运动不足∴肠蠕动减少¤粪便下行迟缓∴或习惯性便秘§可以压迫和刺激静脉⊙使局部充血和血液回流障碍☆引起痔静脉内压力升高﹌静脉壁抵抗力降低≒
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决纰嵫禽劳南链逞赢而螨碚武捡竿湍蜞股溴楮睥。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！